Jeg havde helt klart fortrængt, hvordan man har det, når man påbegynder en ny træningsform. Da jeg vågnede i morges havde jeg det - helt seriøst - som om jeg havde fået tæsk. Især min mave- og brystmuskulatur er fuldkommen smadrede! Omme i baghovedet kunne jeg huske noget om DOMS, og ja det var ganske rigtigt.
Jeg fandt en artikel om emnet, og kunne konstatere at jeg ikke rigtig kan gøre noget for at mindske smerterne.
- Det er derfor ekstra godt, at dagens program byder på bif-tur og cafétur med nogle veninder, efterfulgt af gratis mad og Forbrydelsen II hos mine forældre!
God søndag!:o)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar