Der er laaaang vej igen!

Okay, så har jeg været nede at træne for første gang i maaaange måneder. Jeg forstår ikke hvordan muskler kan forsvinde så hurtigt?
Fx. bænkede jeg før 40 kg - og nu 22,5 kg! Jeg lå der og følte mig som den vildeste slapsvans (hvilket jeg måske også er, kan jeg se nu). Hold fast, hvor skal der bare trænes igennem, inden jeg nærmer mig mit tidligere niveau!

Så nu sidder jeg her, med arme så ømme at jeg tror det bliver et problem at vaske hår, og mæsker mig i en hjemmelavet shake! Nam, nam. - Jeg blendede 1 banan, lidt Cheasy vaniljeyoughurt, frosne bær, havregryn og lidt æblejuice. (Ikke meget protein - men det var det jeg havde lyst til;o))