Specialized Ruby Elite - ja tak!

Så har jeg overgivet mig! I erkendelse af at det giver gode ben, god kondi og ikke er lige så tidskrævende som MTB´en er, har jeg investeret i en racercykel. Valget falgt (selvfølgelig, fristes man til at sige) på en Specialized. Modellen blev Ruby Elite i en fræk carbon/pink!

Den er netop kommet inden for døren, så den skal nok lige modificeres lidt her og der (fx. ift. reflekser!), inden den er helt færdig. Jeg havde jo egentlig besluttet at jeg ikke havde råd, men jeg fik et yderst godt tilbud på den fra ride4fun, så det kunne jeg ikke modstå og efter at have kørt bjerge nede i Schweiz er jeg blevet lidt lun på konceptet...




Specifikationer (venligst sakset fra Specialized.com):

FRAME: Specialized FACT 7r carbon, triple monocoque construction, Designs for Women compact design, Zertz inserts
FORK: Specialized FACT carbon, monocoque construction, full carbon legs, crown and steerer w/ Zertz inserts
STEM: Specialized Comp-Set, 3D forged alloy, 4-bolt 31.8mm bar clamp, 4- position adjustable
HANDLEBARS: Specialized Womens, 2014 alloy, short-reach drop, ergonomic shaping, 31.8mm
BRAKE LEVERS: Shimano 105, 10-speed STI, flight deck compatible
FRONT DERAILLEUR: Shimano 105, 31.8mm clamp, bottom pull
REAR DERAILLEUR: Shimano 105, short cage
SHIFT LEVERS: Shimano 105, 10-speed STI, flight deck compatible
CASSETTE: Shimano 105, 10-speed, 12-27t
CHAIN: Shimano 105, 10-speed
CRANKSET: Shimano Compact
CHAINRINGS: 50 x 34t
BOTTOM BRACKET: Shimano FC-4500
RIMS: Mavic CXP22 rim, alloy triple-wall, machined sidewalls, 28/32h w/ eyelets
FRONT HUB: Specialized forged alloy, 28h, sealed ball bearings, QR
REAR HUB: Specialized forged alloy, 32h, double sealed ball bearings, cassette, QR
SADDLE: Body Geometry Jett women's saddle, microfiber, gel padding, hollow Cr-Mo rails
SEATPOST: Specialized Pavé II, FACT carbon w/ Zertz insert, aluminum head, 27.2mm
SEAT BINDER: Specialized CNC alloy, 32.6mm

På den rette hylde!

Så er 3. praktikperiode overstået for mit vedkommende. Det har været den bedste praktikperiode jeg har haft indtil videre; jeg synes selv at jeg har lært rigtig meget.
Endnu en gang viser det, hvor stor betydning det har at køre med nogen som gerne vil lære fra sig og som formår det! Jeg har kørt med den samme behandler i hele perioden, så jeg har fået en chance for at vide præcis hvordan hun gerne vil have tingene gjort, i stedet for at man hele tiden er bagud, fordi man ikke kender behandleren man kører med.:o)

Vi har simpelthen haft det så hyggeligt (og spist så meget kage!), samtidig med vi har været ude på nogle rigtig interessante ture. På sygeturene har jeg også lært noget, da vi så har brugt tiden på at gennemgå medicinerne, hvornår man må/ikke må bruge dem, osv. - Alt i alt har det været helt fantastisk og jeg er endnu en gang blevet bekræftet i, at det her er det helt rigtige for mig! :o)

Foto-maraton.

I går deltog jeg i en foto-maraton. Kort fortalt, får man oplyst et emne, hvorefter man har 1 time til at tage et billede, som passer til emnet og få det mailet til administratoren. Det er ikke tilladt at redigere billedet mht. farver, skarphed, osv, man må kun beskære.
Når maraton´en er slut stemmer alle deltagere så på de 3 af konkurrenternes billeder, som man synes bedst om, og giver dem 3, 2 eller 1 point. Det billede som får flest point i kategorien vinder så. Hvis du klikker på de enkelte billeder bliver de store, så du kan se dem ordentligt.:o)

Det første emne vi fik var Langt væk hjemmefra. Jeg fik en lidt skæv start, da det gik op for mig, at jeg manglede det kabel, som skulle bruges til at overføre billederne fra kameraet til computeren, og jeg blev derfor nødt til at bruge tid på at køre hjem til mine forældre at hente det. Jeg var ret idé-løs til emnet, og jeg endte med at bruge et billede af en fjer, som var langt væk hjemmefra.


Emne nr. 2 var Sommerens sidste dage. Jeg fik dette billede, af et ældre par på gåtur i kassen, efter at have cyklet rundt efter parret, for at få de rette omgivelser. Heldigvis opdagede de mig (som de eneste i hele parken) ikke. Billedet fik en delt 1.-plads i kategorien.


Emne nr. 3 var På kanten. Den ene af deltagerne i maraton´en udgik under 2. emne, da hun netop havde fået at vide, at en soldat fra hendes brors gruppe, var blevet dræbt i Afghanistan. Jeg valgte derfor et billede af et navne-tag (som man bruger i militæret), på kanten, som en gestus (og så synes jeg at billedet blev godt).


Emne nr. 4 var Dit yndlings gemmested. Billedet forklarer sig selv; intet sted kan man forsvinde så godt, som ind i en god bog. Pudsigt nok havde alle deltagere valgt at inkludere en eller flere bøger i deres billede.


Emne nr. 5 bød på Lørdagsliv. For mig er lørdag en hygge-dag (medmindre jeg er på arbejde), så jeg skyndte mig at bage nogle vafler, som jeg kunne bruge til billedet. Jeg havde ikke noget mælk, så jeg bagte dem på vand (men det kan man ikke se på billedet). Det resulterede i at de ikke smagte heeelt så godt som vanligt, men spist blev de da.;o) - Billedet vandt kategorien.


Det sidste emne var Ved torvet. Så er det ret trist at bo i Herlev, hvor der altså ikke er noget liv kl. 15:30 en lørdag eftermiddag! Min plan havde været at få et godt menneske-billede i kassen, men da der ikke var nogle mennesker, blev det i stedet denne due. Billedet vandt kategorien.


Som altid var det hyggeligt, udfordrende og til tider stressende at deltage i en foto-maraton. Indtil videre har jeg holdt mig til 6-7 timers konkurrencer, men der findes 24-timers konkurrencer også - jeg tror dog at jeg holder mig fra dem lidt endnu...
Jeg er godt tilfreds med tre 1.-pladser ud af 6 kategorier, så de andre deltagere har heldigvis også syntes om mine billeder.

Den 1. udrykning = kage!

I går startede jeg min 3. praktikperiode med en nattevagt. Jeg er egentlig sat på et fast hold, men da den ene af dem var syg, kom jeg til at køre med 2 behandlere, som jeg ikke har kørt med før. Vi havde det rigtig hyggeligt sammen, og jeg får sat dem ind i hvor langt jeg er nået, og at jeg bl.a. ikke har kørt min første kørsel 1 endnu (som chauffør, altså).
Efter et par timer, hvor vi er på vej ud til en ikke-akut patient, bliver vi omdisponeret: vagtcentralen har en patient med voldsomme brystsmerter og vi er den nærmeste vogn.

Da Behandleren allerede sidder bag rattet, er det med lige dele lettelse og skuffelse at jeg invendigt konstaterer, at det så heller ikke bliver denne gang , jeg skal køre udrykningen.
Stor var min overraskelse derfor, da hun - efter lige at have vendt bilen - hopper ud og siger "Du kører - vi skal da have kage". (Det er kutyme at give kage til bilen, når man har kørt sin første 1´er, haft sin første fødsel osv.).

Jeg sætter mig over på chaufførsædet, slår udrykningen til og giver den fuld gas - vi var ca 8-10 km. væk, så der blev kørt over en del røde lys, sneget forbi folk der i panik drejer ud foran en og suset afsted på de store, lige veje! Da vi nåede frem havde jeg så meget adrenalin pumpende rundt i kroppen, at jeg rystede og jeg var så glad for at det var gået super godt, at jeg et øjeblik glemte, at det altså er nu vi skal ind til patienten!;o)

Da vi skulle lette fra stedet igen, kunne jeg simpelthen ikke huske hvor det var vi var henne, for jeg havde slet ikke været fokuseret på det, da vi kom. - Det var først da vi nåede ud til en stor vej, jeg kunne genkende det igen!
Efter jeg havde kørt en forsigtig 1´er til hospitalet (forsigtig, da det er ret ubehageligt for patienten, hvis det er alt for vildt - og farligt for Behandleren som ofte står op deromme) og vi afsluttede turen satte vi næsen hjemefter. Da konceptet "Døgnbager" ikke er slået igennem her i Danmark, besluttede vi at runde McD, hvor det blev til udryknings-is i stedet!

Jeg kan simpelthen leve højt på den tur meget længe - det gik nemlig rigtig godt og jeg fik næsten gjort alle de rigtige ting. Gad vide om man nogensinde kan blive træt af at køre 1´ere?:oD

Dustcup finalen 2009

Så nåede vi 7. afdeling og dermed afslutningen af Dustcuppen i år. Det er jo ikke mange af løbene jeg har fået kørt, selvom jeg har været tilmeldt hele cuppen. Heller ikke dagens afdeling på Skraldebjerget i Albertslund kørte jeg (godt det samme, da det er en af mine hade-ruter!), men jeg var der ude for at hygge med de andre Hustlere og tage lidt billeder af løbet. Vi havde nogle hyggelige timer i solskinnet og det blev da til et par hundrede billeder, som I kan se her:

Dustcup finale 2009

Og forresten....

.... Så vandt vi i går!
Yes, yes, vi smadrede Sønderbro F.C med 5-2 - og deres 2 mål var altså ualmindeligt heldige!;o)
- Jeg spillede næsten hele kampen, og jeg er vild med det - jeg kom godt nok til at tyre bolden lige i maven på dommeren en enkelt gang (troede egentlig også at de skulle flytte sig?), men ellers gik det rigtig godt. Jeg glæder mig allerede til næste gang!

Husk det nu!!!

I går læste jeg den glædelige nyhed, at der siden september sidste år, ikke er sket en eneste højresvingsulykke med dødelig udgang.
Der gik desværre ikke mange timer, inden jeg hørte at der netop var en 7-årig dreng der var blevet dræbt under en lastbil. Måske trænger vi lige til en gentagelse af Rådet for Større Færdselssikkerheds kampagne?



Husk det nu - lastbilerne kan altså ikke se jer, når I kører op på siden! - Og jeg vil så nødigt ud at samle jer op bagefter...

Er man så en rigtig fodboldspiller?

Uh,jeg sidder her med nerver på! I morgen skal jeg spille min allerførste kamp (i hvert fald siden 1994, hvor jeg sidst gik til fodbold) og jeg er bare spændt! Tænk hvis det andet hold er meget bedre? Eller jeg kommer til at lave selvmål? Eller jeg er direkte skyld i at de scorer? Eller at træneren holder mig på bænken? Eller...? Eller...? Eller...?

Pyha, det er vist godt det først er i morgen...!;o)

Velkommen til efteråret.

Hvis der var nogen der var i tvil om, om sommeren er ovre, så har de da fået afklaring her i weekenden! Det regner, rusker og er gennemgående efterårsagtigt udenfor nu. Et vejr som dette tigger nærmest en om, at tilbringe dagene i sofaen med en kop the og en god bog. - Det har jeg da også brugt en del af dagen på, selvom jeg burde slæbe alle de nu tørrede kælderting ned igen.

I sådan et ruske-vejr må man også få noget ordentligt, bastant mad, så jeg har planer om at lave en god, kraftig gryderet med kalkun, svampe og linser. Det er en opskrift jeg selv har fundet på, så det bliver spændende at se udfaldet.;o)

Chocolate layer cake!

I mandags fik jeg sådan lyst til en god kage, og da jeg fik tidligt fri og skulle besøge mine forældre sammen med resten af slænget, var det jo perfekt at bage en kage. Den blev simpelthen så god, at jeg synes I fortjener opskriften! Den var meget nem at lave, så det er bare med at give sig i kast med det, når I vil forkæle jer selv (og familien - min var i hvert fald vilde med den!)

Kage:
100 g. smør
250 g. sukker
2 æg
225 g. mel
1 tsk. bagepulver
2 spsk. kakao
2 dl. mælk

Smør (smeltet) og sukker røres sammen, og æggene tilsættes. Derefter blandes mel, bagepulver og kakao, og røres i skiftevis med mælken. Hældes i en springform og bages i 40-45 min. ved 200 grader.

Fyld:
300 g. chokolade
6 past. æggeblommer
1/2 l. piskefløde

Chokoladen smeltes over vandbad, og herefter røres æggeblommerne i. Fløden piskes til skum, og chokoladeblandingen vendes deri.

Fyldet sættes i køleskabet til det stivner lidt mere, og til kagen er kølet af. Når den er det skærer man den igennem på midten, så man får 2 bunde, og fordeler fyldet i mellem. Man kan med fordel sætte den færdige kage i køleskabet, så bliver den rigtigt god, og 'sætter sig' mere.

Jeg pyntede den færdige kage med glasur ( ca. 100 g. mørk chokolade og 25 g. smør.) og friske jordbær.

Hvis man kan lide kaffe, vil det også være godt at tilsætte lidt stærk kaffe i flødeskumsblandingen (jeg har ikke prøvet det, da jeg ikke selv kan lide kaffe, men Kaffedrikkerne i familien syntes at det havde været godt.). God fornøjelse!

Åh nej, ikke igen...!

Her i eftermiddags blev jeg ringet op af Ejendomsmesteren. "Hej det er Tina. Ja, der er desværre sprunget et vandrør nede i kælderen, så der er vandskade inde i dit kælderrum. Vi har sat en affugter op."
Argh! Jeg mindes kun alt for godt, da der var skybrud for nogle år siden og hele byen (og mit kælderrum!) blev oversvømmet! Klog af skade står alle mine flyttekasser derfor ovenpå nogle paller - men det hjælper ikke meget, når vandet kommer ovenfra...

Indtil videre tæller skaderne:
1 stk. semi-antikvarisk træ sofabord
4 flyttekasser med uspecificeret indhold
1 stk. lommelygte (naboens - jeg tabte den ned i en vandpyt)

Jeg tør næsten ikke at begynde at tømme flyttekasserne, af frygt for hvad der er i. Jeg har fået dem slæbt op i lejligheden (forøvrigt ret svært, når de er drivvåde), så nu er det bare om at komme igang med at tømme og tørre tingene!
Så hvad kan jeg lære af dette? Man skal bare smide tingene ud, når man overvejer at sætte dem i kælderen - så sparer mig sig selv for at slæbe dem frem og tilbage, når de bliver ødelagt af vandskader!;o)